报名：5、13下午去威尼斯游泳
[color=#0000ff]:han: [/color][color=#0000ff][color=red][b]游泳可以锻炼全身的肌肉[/b]
[/color]游泳不仅是一项增强体质、磨炼意志、有益身心健康的运动，而且对配合临床治疗，促进病体康复，将会产生显著的效果，这是药物所不能替代的。
[color=red][b]防治肥胖病
[/b][/color]由于生活的改善，身体肥胖的中老年人日益增多，而运用减肥茶、减肥药，效果并不佳，建议你积极参加游泳活动，将获得理想的效果。游泳是全身性运动，加之水对人体表面的摩擦作用，可以加速全身毛细血管的血液循环，增强新陈代谢，加速脂肪的消耗，并促进四肢、胸腹、腰背各部肌肉发达，增强内脏器官功能，提高人体抗病能力的同时，轻松愉快地实现减肥和健美的和谐统一。
[color=red][b]防治关节炎[/b][/color]
包括风湿性、类风湿性、外伤性等类型的关节炎，均很适合参加游泳体疗。关节炎患者在水中游泳，水会对人体关节产生一种机械应力，起到良好的按摩作用，使僵硬的关节得到放松；同时，在游泳时膝关节、踝关节等不必像跑步或走步时要连续不停地用力，从而使各个关节均能获得放松和休息，有助于炎症的消退和功能的康复。
[color=red][b]防治哮喘病[/b][/color]
在水中游泳时，因水面及附近的空气中几乎没有什么灰尘和其他导致呼吸器官过敏的物质，所以是哮喘病人最适宜的自然环境，加之经常游泳锻炼可以增加肺活量，改善肺的呼吸功能，对防治哮喘病颇有裨益。
[color=red][b]防治静脉曲张[/b][/color]
游泳时由于下肢在水中不断的屈曲、蹬伸或打水动作，可以增大腿部肌肉的张力，使静脉血管得到按摩，促进静脉血液的回流，消除瘀血肿胀，从而起到治疗或预防静脉曲张的作用。
[color=red][b]防治失眠或神经衰弱症
[/b][/color]尤其是脑力劳动者，因用脑过度而体力活动不足所致的失眠或神经衰弱症，通过游泳锻炼可收到立竿见影的效果。由于游泳是全身性运动，加速全身吐故纳新，促使大脑神经、血液循环、呼吸、消化和排泄等系统及内脏器官的功能得到改善和提高，特别是可以调整中枢神经系统的兴奋与抑制，使之恢复平衡，因而可以较快地使失眠者或神经衰弱患者，获得较佳的疗效。
老人可以参加，年轻人也喜欢
当然是可以欣赏美女喽！
[/color][size=4][color=#0000ff][color=purple]【活动目的】[color=red][color=black][b]活动（论坛健身活动之一）[/b][/color]
[/color]【活动时间】[color=black]2008年5月13日下午16：30分[/color]
【报名截止】[color=black]2008年5月13日下午16：00分[/color]
【集合地点】[color=#800080]威尼斯花园游泳池（在假日酒店附近）[/color]
【活动费用】[color=black]AA[/color](参加活动人员都可得会员门票：6元)
【装备】 [b][color=black]游泳用品[/color]
[/b]【活动内容】[b][color=black]强身健体[/color]
[/b]【备注】 [/color][/color][/size]
[size=4][color=#0000ff][color=black][b]一：报名者请在回复内注明联系电话、如若不方便公开联系电话者， [/b][/color][/color][/size][size=4][color=#0000ff][color=black][b]在下面报名回复内注明：（联系方法已内部发送）论坛的外联部长[/b][/color][/color][/size][size=4][color=#0000ff][color=black][b][color=red]雄鹰在翱翔（电话：15986039686）[/color][/b][/color][/color][/size]
[size=4][color=#0000ff][b][color=black]二：16：30分前必需到集[/color][/b][/color][/size]
[size=4][color=#0000ff][b][color=black]三：这贴为论坛活动召集，回复只为报名形式，不准有灌水成份（违规者将进论坛监狱）[/color][/b][/color][/size]
[size=4][color=#0000ff][b][color=black]
[/color][/b][/color][/size]
[[i] 本帖最后由 雄鹰在翱翔 于 2008-5-13 13:23 编辑 [/i]] [attach]7057[/attach]
占坑 楼上的,真调皮 三点半？？？大家不用上班吗？ 没人的,要不我带美女去吧` :82: 没下班~~ 偶也想去．．可是要上班
（游泳活动）紧急通知！！
:han:各位：
由于考虑大部分的朋友都要上班，
故原定于下午15：30去游泳的时间往后推一个小时定在16：00到达威尼斯花。
为此，给各位造成的时间耽误还望原谅。同时望各位互相告知！准时出席此次活动。
特此通知！
雄鹰
看到此贴的朋友，请直接回复本帖！多谢支持~~ 请大家跟帖~~ 偶是非常想去．．今年还没玩过咧．．可是时间问题啊．．:84: 我去不了 想去，有几多人去？ 是间有什么问题吗？ 时间有什么问题吗？ 时间确实是早了点，来文化广场这边如何/昨天刚清洗了泳池! 偶也想去玩玩,虽然你推后了一个小时,可是那时间也还是在上班啊. 逃班啊~~~:ok: 大家不能按时来的话，可以稍后点也可以。我们会玩到晚上8点左右 看看有多少人报名了，人多了才好玩 哇,那么能玩啊?不冷吗?
现在这样的天气游泳冷不冷啊?
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